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白吐司成分牛奶
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全麥不是最瘦!「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚 - ETtoday ...
營養師李婉萍提醒,吐司在製作過程中會加入油脂、鈉等成分,而單片白吐司雖然熱量最低,但全麥吐司能提供豐富的膳食纖維,搭配無糖豆漿、蛋等食材, ...
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