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白飯、吐司是最危險醣分！日本醫學專家道真相：常吃這些不只 ...

過去談到「瘦身」或「減重」，大家都是以卡路里（能量）為基準。許多人認為，從食物中攝取的卡路里，若高於消耗的卡路里，多餘的卡路里就會化為脂肪變 ...

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