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白刺蝦白蝦
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白蝦蛋白質媲美雞胸且熱量更低!多吃擔心膽固醇?避開這部位
以熱量來說,一尾約重12~15公克的白蝦,去殼後以10公克計算,熱量大約是10卡,若吃下10尾,熱量大約等同於一片餅乾,對於想減重、或想補充蛋白質又不想吃 ...
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