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減肥也能大啖海鮮？不用擔心膽固醇超標！營養師推8 大低脂海鮮

石斑、鱸魚、旗魚、鮪魚、鯛魚、白鯧、竹筴魚、鬼頭刀等。 （以上食物皆以100 克為計算）. 吃海鮮膽固醇也高？重點在飽和脂肪酸. 許多人 ...

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