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6種營養素輕鬆吃防白內障、黃斑部病變！ - 今周刊

哪些食物對眼睛有幫助？ ... 6種營養素輕鬆吃防白內障、黃斑部病變！ ... 維他命C：維他命C可抗氧化並預防白內障，未精緻化穀類、蔬菜及水果都有； ...

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