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發酵食品這麼養人，我不是最後一個知道的 - 每日頭條

與其吃大魚大肉進補，不如多吃些營養豐富又助消化的食物，比如發酵食物。 ... 種類：饅頭、包子、麵包、發糕、米醋、米酒、甜麵醬等。 發酵後的饅頭、 ...

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