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友善腸道！4大發酵食物吃對消炎抗血栓-第2頁 - 早安健康

1.穀類發酵食物：像是醋、酒釀、紅麴等都是穀類發酵食物。 · 2.豆類發酵食物：如味噌、納豆、臭豆腐、醬油等都是。 · 3.蔬果類發酵食物：如韓式泡菜、德式 ...

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