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不偏食、少吃加工品提高身體自癒力 - 優活健康網

... 少吃加工食品， 多吃蔬菜、水果、穀物、海藻類、菇菌類以及發酵食品。 ... 因此最好還是攝取多種食物，讓這些食物的缺點彼此抵消，不偏食是最重要 ...

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