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益生菌對人體的8大功效 - Buzz Health 健康知識庫

諸如醃製蔬菜、優格、乳酪、泡菜、酸菜和豆製品等發酵食品也可能含有一些乳酸菌。 ... 益生菌促進腸道細菌的健康平衡，並已與多種健康好處聯繫在一起。

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