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發酵食物的六大優點 - Yahoo奇摩新聞

發酵 食物能讓食物小分子化，提高其營養價值，並且具備有下列六大優點：. 1.增加身體的吸收效率微生物在發酵過程中，會產生維生素、氨基酸等人體不可或 ...

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