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10 大超級食物出爐發酵品豆類可多吃 - 蔬食地圖

2023年十大超級食物第一名是發酵食品，含有多種類的益生菌，民眾常輔以水果食用。圖／123RF ... 曾報導，黑巧克力含豐富的抗氧化劑與礦物質，適量吃對健康有7大好處。

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