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各式火鍋熱量、鈉含量圖表整理！6招聰明吃火鍋訣竅 - 風傳媒

選擇以蔬菜熬製的健康火鍋湯底，例如昆布、番茄，避免麻辣、酸菜白肉湯底，如此一來就能夠大幅減少熱量和鈉的攝取，對於減肥中又想吃火鍋者，是個不錯的選擇。

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