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不生氣的勇氣：憤怒於事無補，掌握情緒才能贏得逆轉！

Point 07 記錄自己的怒氣了解自己發脾氣的模式了解原因後，接著是思考 ... 主要日文著作為《不生氣的技術》、《不生氣的技術2》、《不生氣的育子之道 ...

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