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水果營養密碼 - 第 139 頁 - Google 圖書結果

... 蜂蜜1/2小匙作法1 水果洗淨,去皮和核,切塊。2 所有材料放入果汁機中打勻,加調味料 ... 水蒸 1 小時,即可食用。 2 梨子去核去皮切小塊,加 3 碗水入鍋煮滾,再加適量冰糖 ...

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