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【堡醫師專欄】受傷了!該冰敷或熱敷?一張圖搞懂

以前有舊傷，運動完會有小發炎，當天為冰敷。 ... 需跟復健老師反應，因為尚處發炎期，其他治療處方也要配合改變。 ... 使微血管收縮，消炎消腫 3. 降低神經活性，止痛.

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