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發炎指數70
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這些食物吃太多,容易讓身體發炎、生病!名醫曝NG飲食習慣
今天的問題就是大家的Ω6都吃太多了,可以合理推測大家都處在慢性發炎狀態,一定要刻意減少攝取才能降低發炎指數;反過來說Ω3多攝取卻可以讓人類降低發炎, ...
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