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母奶不足！素食媽咪發奶食譜幫你輕鬆追奶量 - 雪花台湾

除了多多擠奶親餵，不時按摩乳房，多補充營養也對增加奶量有很大的幫助。素食媽媽應要加強蛋白質、水分的攝取，建議可以食用豆類或乳製品， ...

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