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30種發奶食物表格整理！哺乳媽媽實測追奶超有效 - GK健康網

發奶 飲料類. 豆漿、葫蘆巴茶、黑豆水、鮮奶茶、珍珠奶茶、黑麥汁、桂圓紅棗茶 ; 發奶甜點類. 酒釀湯圓、花生牛奶、紫米粥、黑芝麻、黑糖水、燕麥粥、豆花.

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