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8成媽咪擔心泌乳量不足！營養師：少喝水、營養不足也會缺奶

部分媽咪擔心乳量不足，或是不小心攝取一般俗稱的退奶食物，建議可選擇植物性、低熱量的發奶營養補充劑，例如：葫蘆巴、王不留行，都有刺激泌乳的效果 ...

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