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登玉山裝備
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登山裝備 (行動糧如何準備) - 玉山, 嘉明湖, 雪山– 專門高山嚮導
對於首登的山友(或平常少運動),登玉山是個強度頗高的活動。因為負重爬坡的確程中,將會因流汗而流失大量身體所需的鹽分及電解質。
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