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登山 重量訓練
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中年婦女健身記負重訓練+重訓,目標登上雪山 - 大人社團
其中有一群愛登山的好朋友,他們平常以背水上山奉茶、延續高雄柴山背水文化為樂,健身、公益一舉兩得,而且每年總要安排幾次登百岳。 登百岳風險較高, ...
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