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登山鞋 腳踝 痛
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https://sec.ntu.edu.tw/epaper/article.asp?num=1437&sn=17486
踝關節扭傷是登山常見的運動傷害 - 國立臺灣大學秘書室
穿有保護到踝關節的半高筒或高筒登山鞋較不會扭傷 2. 護踝或至少彈性繃帶應是醫療裝備的一部分 3. 踝關節扭傷痛在外側,有時腫痛鞋子會穿不下,過幾天可能會瘀青⋯⋯
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