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挑鞋不是越舒服越好！5觀念更助足健康、防足底筋膜炎。

此外，在挑選鞋款時，鞋子包住後腳跟的「鞋杯」軟硬度要適中，尤其不能太軟， ... 可試想穿著一雙硬梆梆的皮鞋登山一般，當然登山鞋又是另一個學問。

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