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【戶外豆知識】聰明有效率的登山走路技巧 - 100mountain

『登山步伐』江湖一點訣，利用身體的骨架來支撐重量，盡量避免讓肌肉長時間施力而疲勞喔，這正是以上幾點走路技巧的原則。面對長程重裝，別忘了還是要 ...

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