pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
登山負重訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.budzak.me/%E7%99%BB%E5%B1%B1%E8%B2%A0%E9%87%8D%E8%A8%93%E7%B7%B4/
登山負重訓練– Budzak
負重訓練 以背水袋為最佳,水袋體積小、重心集中是最好的選擇,上山負重,水倒掉後再下山,減輕下山時關節的耗損。 打包時背包下層需放體積大重量輕的物品當基底, ...
確定!
回上一頁
查詢
「登山負重訓練」
的人也找了:
登山呼吸訓練
登山 訓練 階段
一般人負重
負重訓練ptt
登山訓練菜單
登山重裝是幾公斤
登山前 一週
登山體能評估