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【山】負重若輕—打包與重裝 - Accumulation

許久未負重登山，一開始我當暖身從公車總站走到苗圃，儘管只有1K也 ... 而是要在每一次的訓練中慢慢加些重量，身體對於負重的耐力才會越來越習慣。

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