你即將離開本站

並前往https://www.fiftyplus.com.tw/articles/20606

第一次登高山如何安全盡興？登山家江秀真給熟齡族的6個提醒

爬一小時約莫要休息一次，隨時補充食物，不要等到餓了才吃，免得體力來不及供應。 d. 使用護膝和登山杖. 對熟齡族而言，膝蓋的保護很重要，除了戴上護膝， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「登山補充體力」的人也找了：

  1. 登山能量膠
    2.
  2. 爬山後吃什麼
    3.
  3. 一日登山食物
    4.
  4. 登山能量包
    5.
  5. 登山能量棒ptt
    6.
  6. 登山 保健食品
    7.
  7. 迪卡儂登山食物
    8.
  8. 登山熱量
    9.