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戶外登山帶什麽吃的比較好？看看吃些啥 - 寶寶知道

登山 徒步是長時間消耗體力的運動，要想維持體力、快速產生所需能量，以 ... 吃富含碳水化合物的食物，晚間則以補充脂肪和蛋白質的食物以儲存熱量。

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