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登山糧食計畫 動一動 戶外小知識 - Don1Don

登山 活動屬於激烈運動，體力消耗很大，所以恢復體能是最重要的項目，而只能在充份休息及補充飲食來恢復體能。周延的糧食計劃能讓活動愉快，享受美味 ...

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