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登山吃什麼？帶什麼食物比較好？分享爬山愛好者攜帶的食物

因此，在山上不能忽略維生素礦物質的補充，特別是長天數的登山行程，更要特別留意。 比如紅牛，除了可以快速補充體力，含有糖水及維他命B的成分，能 ...

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