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登山時，到底吃什麼，該不該執行減肥計劃？ | Zi 字媒體

登山 ，是個體力活，十分辛苦，因為身體需要充足的食物來保證攝取足夠的碳水 ... 攜帶食物的首要目的是迅速補充體力，其次是享受野外烹調的樂趣。

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