你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/99734

登山後，頭暈目眩四肢無力？快速補充體力就靠這3類食物-風傳媒

碳水化合物最簡單的來源就是澱粉，像是地瓜、米飯、麵條和饅頭，而糙米飯、雜糧麵包或是全麥土司是這類食物中的最佳選擇。盡量避免攝取單一性的碳水化合物 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「登山補充體力」的人也找了：

  1. 登山能量膠
    2.
  2. 爬山後吃什麼
    3.
  3. 一日登山食物
    4.
  4. 登山能量包
    5.
  5. 登山能量棒ptt
    6.
  6. 登山 保健食品
    7.
  7. 迪卡儂登山食物
    8.
  8. 登山熱量
    9.