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登山糧食該怎麼準備？輕忽「行動糧」小心會有生命危險！

大家都知道，登山健行對任何人來說，都是相當耗時且大量消耗體力的運動， ... 食物，把健康的油或奶油加上你的食物，也是補充熱量的另一種絕佳方法。

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