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登山時如何保持足夠的體力，知道這些很關鍵！ - 今天頭條

1.碳水化合物的生理功能之一就是供給能量。 · 2.帶一些巧克力，它可以迅速補充能量。 · 3.準備一些便於攜帶的蔬菜和水果。 · 4.可以帶一些鹹菜以補充微量元素 ...

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