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登山補充體力
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山學筆記#23 登山與疲勞- 上山、下山、燃料耗盡、過熱
要健康而燃燒多一點脂肪,要在登山時隨時補充碳水化合物 (因為消耗脂肪 ... 遇到山難解法: 保持冷靜,努力不失溫,不要浪費體力多走動,仍能靠脂肪 ...
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