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EP.4《登山客上登山課》家政課：山上到底吃什麼｜1783Studio

比較快且方便的一些食物例如乾燥飯，湯粉加上些乾燥蔬菜、乾燥海帶等，或是泡麵加這些乾燥蔬菜。懶一點可以再帶滷蛋、肉乾補充蛋白質。

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