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5大登山路線推薦！登山新手攻略懶人包，教你危機處理

對於登山者而言，心肺功能和肌耐力等都是十分重要的，以下就是一些適合登山健行 ... 不管是登山還是單純健行，要走在坡道上，也屬於有氧運動的一種。

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