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健身教練親授6招「腹斜肌」動作！核心收緊瘦小腹

而近幾年吹起一股腹肌熱，從人魚線、馬甲線一路到川字肌已經成為時下性感的指標。再加上能強健身體 ... 腹斜肌訓練動作3：登山者式. 腹斜肌. Cosmo UK.

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