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登山者式英文
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登山者MOUTAIN CLIMBER | 運動星球sportsplanetmag
登山者 (Mountain Climber)是一個模擬登山的全身性的動作,除了能鍛練核心肌群之外,主要鍛鍊到的肌群有:三頭、肩膀、核心、臀部.
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