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500个俯身登山者跑大概消耗多少热量？感觉如何？ - 千年教育

网友提问：. 500个俯身登山者跑大概消耗多少热量？感觉如何？ 大囚自重健身的回答：. 不行。 也就能作为一个HIIT或者TABATA的垫场动作。

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