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登山的飲食如何準備？ 試試這些訣竅吧！ - SHANER山人包

登山 健行是長時間的活動，從幾小時到好幾天都是，這期間身體的需求要如何 ... 會在賽道沿途設置補給站，讓選手補充熱量，電解質及水份；登山過程中， ...

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