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登山熱量
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登山時午餐時間要有多久? - 台灣山野樂活協會
第三點補充熱量就是這篇想說的重點。 《登山前一定要知道的事》寫到我們吃進去的食物是怎麼運作的: 碳水化合物 登山的燃料主要是a.碳水化合物和b.
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