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第一次買「登山杖」就上手！登山達人教你挑選登山杖？3種材質

研究顯示，下坡時使用登山杖可以減輕22%對膝蓋的衝擊力，讓腿部肌肉不會 ... 有些人每次用就要調一次，所以這個刻度是用來方便調整長度的，用久了你 ...

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