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登山杖使用方法 - Zzhuang

平路與緩上坡： 方法與走路時相仿，左手登山杖與右腳同時著地，右手登山杖與左腳同時著 ... 此文，提供了在平路、上下坡時，不同的登山杖握法以及使用方式，有效的使用.

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