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登山杖使用高度
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正確用手杖跑山路 - 迷霧之光索
手杖不單純拐杖,國外研究報告:下坡時,膝蓋受力在沒用登山杖時比使用登山杖情況多 ... 平坦地形的徒步行走和健走運動使用,用身高乘0.66,得出高度就是手杖合適高度。
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