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睽違15年更新10個護心飲食方法大公開| 心臟病 - 新唐人電視台

優先選擇植物性蛋白（堅果和豆類）、魚或海鮮、低脂或脫脂乳製品、瘦肉，並 ... 中式料理常有煎魚，歐美人愛吃炸魚，日本人常烤魚，但這類高溫烹調 ...

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