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癌症體重增加
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https://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10902/20.htm
十項防癌建議-美國癌症研究機構推薦
任何形式的體能活動都有助於降低罹癌風險、防止體重增加及肥胖。每週至少進行150分鐘中強度有氧運動,如快走、慢跑,或75分鐘高強度有氧運動,如跑步、有 ...
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