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一個月瘦了五公斤的分享 - 減肥板 | Dcard

我之前90的時候一個月也有掉到5公斤左右，不過後來就會慢慢趨緩了但原Po ... 晚餐不吃，每隔一天跑步一小時，早餐午餐都只是正常喝水吃東西，瘦5公斤.

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