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目標導向｜一個月減肥想減4～5公斤，跑步跑步機 - 台北109青旅

【早安健康／一休陪你一起愛瘦身】常常都會有人問，我覺得我的減重速度好慢，或者是聽到我減了26公斤，都很好奇我花多久瘦的。其實我花了近一年的時間減了25公斤，換算下來 ...

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