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多一公斤每公里慢兩秒？你有適合跑馬拉松的身材嗎？

170 cm（5 呎7 吋）男人標準體重應為：50 Kg + 2.495 Kg x 7 =67.5Kg BMI 23.4 ... 倘若換算成時間差別就是每減輕1 公斤每1 公里可以快3.3 秒。

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